Packlista för fjällvandring

Innan du ger dig ut på sommarens fjällvandring är det viktigt att ha en genomtänkt packlista så att det blir en bekväm och trygg upplevelse för dig i naturen. Här får du tips och råd om vad du bör ha med dig på din vandring. Detta kan du använda som utgångspunkt och sedan bygga på med dina egna must-haves.

Så packar du ryggsäcken för vandring

- Välj en ryggsäck som är lätt, passar din kropp och har tillräckligt med utrymme för all din utrustning.
- Fördela vikten jämnt och placera tyngre föremål närmast ryggen för att undvika obalans.
- Använd packpåsar eller plastpåsar för att organisera och skydda dina kläder och utrustning mot fukt.
- Ha med regnskydd som man kan dra över och som täcker hela väskan.

Utrustning för vandring

- Sovsäck: Välj en lätt och kompakt sovsäck som passar det klimat du ska vandra i.

- Tält: Ett lätt tält som klarar av vind och regn och som rymmer personerna som ska använda det. Fundera över komfort vs vikt? Vill man ha med sig ett rymligt tält men som är tyngre eller går det bra att trycka ihop sig?

- Uppblåsbart liggunderlag: För extra komfort och isolering mot markens kyla.

- Mat och dryck: Planera och förbered energirika måltider, gärna torkad mat som är lätt i vikt och tar lite plats. Glöm inte heller mellanmål i form av nötter, torkad frukt och bars.

- Vattenflaskor och vattenfilter: För att säkerställa din tillgång till dricksvatten under vandringen. Kolla upp innan om du behöver ta med vatten eller om du kan fylla på med vatten längs vägen, och i sådana fall gör en plan för det.

- Ficklampa eller pannlampa: En pålitlig ficklampa är viktig för att navigera i mörkret eller vid behov av nödbelysning. - Första hjälpen-kit: Ta med ett grundläggande kit med förbandsmaterial, plåster och nödvändiga mediciner.

- Handduk: Torka händerna, disk eller om du vill ta ett dopp någonstans.

- Stormkök: Ett stormkök med gasbrännare är att föredra, då matlagningen går fortare och värmen är lättare att kontrollera än med spritbrännare.

- Gas: Ta med så mycket att du säkert kommer klara dig. Ett tips är att väga den fulla gasen och gå ut och laga en måltid och väg efteråt för att veta ungefär hur mycket som går åt per gång, göra gärna det några gånger. Dessutom är det bra att veta hur mycket som är kvar om man gör det till en vana att man väger och skriver vikten på flaskan.

- Toapapper och spade: för dina toalettbesök

- Nedbrytningsbar tvål och diskmedel: Tänk på att tvål och diskmedel inte ska hamna i vatten utan sköljas bort över land.

- Tandborste och tandkräm: ta med en nästan tom tandkräm för att spara på lite vikt och är man en gramjägare så finns det även de som klipper av handtaget på sin tandborste.

- Solskydd: gärna SPF 50 (minst 30) och vattenfast.

- Myggmedel - En riktigt bra bok: Koppla av efter en lång dag med din favoritbok.

Kläder för vandring

När det gäller kläder för vandring är det viktigt att välja rätt plagg som är både funktionella och anpassade för fjällmiljön.

- Underställ i merinoull: Investera i ett underställ i merinoull för fjällvandringen. Merinoull är naturligt temperaturreglerande, andas väl och minskar risken för dålig lukt. Våra Ingrid underställ i merinoull är ett bekvämt och passande underställ.

- Vandringsstrumpor: Använd strumpor i material som leder bort fukt för att hålla fötterna torra och undvika skavsår. Det är många som väljer strumpor i merinoull, just för merinoullens naturliga egenskaper som är passande för vandringar. Ett tips man kan prova är att använda två par strumpor, ett tunnare par längst in och sedan en lite tjockare strumpa för att minska risken för skavsår.

- Långärmad skjorta eller tunn fleecetröja: För att skydda dig mot solen, insekter och för att hålla dig något varmare vid behov. Vi kan varmt rekommendera vår Fredrika linneskjorta
eller Ada ullfleece. Vill du ha med dig en lite tjockare ulltröja som kommer att hålla dig varm ännu bättre är Minna ullfleece perfekt!

- Vandringsbyxor: Välj byxor i stretchigt material för optimal rörelsefrihet. Flera fickor är praktiskt för att ha saker nära till hands under vandringen. Våra Amelia vandringsbyxor
är väl lämpade för ändamålet!

- Skalkläder: En skaljacka är ett måste för att skydda dig mot vind och regn. Välj en lätt och vattentät jacka som enkelt kan packas ner när den inte används. Det bästa är om man kan ha både en vindjacka och en regnjacka. Kika gärna på vår Emma skaljacka. Det är även tacksamt att kunna dra på ett par regnbyxor över sina vattenavvisande byxor om det kommer ihärdigt regn.

- Skor: Ett par skor som du trivs i, provgå gärna innan med packning för att se hur det fungerar med skorna du tänkt gå i. Oftast är det bra med ett par vandringskängor som är specifika för ändamålet. De brukar erbjuda stöd, vattentäthet och har något högre skaft

- Underkläder i merinoull: Trosor i merinoull är att föredra, då det håller sig varmare än t.ex. bomull om det blir blött, dessutom leder de bort fukten bra och lukten fastnar inte lika lätt.

- Keps och solglasögon: Skydd för huvudet och ögonen mot solen. Ett alternativ är bucket hat som även skyddar nacken. - En varm tröja/jacka: Ofta håller man sig varm genom rörelserna men så fort man pausar för att vila kryper kylan in, speciellt uppe på fjällen. Och vi alla vet ju att åtminstone kvällar kan bli kyliga även efter en varm dag, därför är det bra att ha med ett extra lager som är värmande så man slipper frysa när man lagar maten eller myser i tältet. Här är vår Minna ullfleece perfekt!

- Badkläder: Det kan vara riktigt skönt att kunna ta ett svalkande dopp när solen skiner hela dagen och man går med tung packning. Vi rekommenderar svenska märkena 
Tumla och Asyoar.

- Mössa och vantar: Ifall graderna sjunker och det blir kyligt

Och viktigast av allt: Gott sällskap. En vandring är en upplevelse och minne för livet att dela tillsammans.