Från Yoga till Surfing: Ett Liv i Rörelse - med Sofia Soori

Vi är glada att få dela en inspirerande konversation med Sofia Soori, yogalärare, longboard-surfare och psykologistudent med passion för både fysisk och mental hälsa. Hon berättar om sin resa från att hitta yogan som tonåring till att starta YogaShala Blidö med sin mamma, och hur surfingen har gett henne glädje och livsenergi. Följ med och låt dig inspireras av Sofias unika livsstil och äventyr!

Hej Sofia, du är yogalärare, longboard-surfare och psykologistudent. Hur skulle dina vänner beskriva dig?

Mycket energi, en riktig ja-sägare, extrovert men ändå lite blyg, ett leende på läpparna och alltid redo för nya äventyr!

Sofia har på sig vår Minna ullfleecejacka i färgen grön i storleken S.

Vi har förstått att ditt hjärta klappar extra mycket för yoga. Hur började din resa med yoga?

Verkligen, yogan står mig varmt om hjärtat! Jag gick på min första yogaklass när jag var 13 år gammal och fastnade för det direkt. Yogan kom under en tid i mitt liv när jag hade haft en rätt stökig period och bytt skola flertal gånger. Tillslut hittade jag rätt skola, bra vänner och så började jag även bli nyfiken på att hitta något slags inre lugn som jag märkte att yogan hjälpte till med. När jag fyllt 19 år och tog studenten åkte jag tillsammans med min bästa vän Hanna Holmsäter till Indien. Där utbildade vi oss till yogalärare och efter det så bytte jag helt spår, från att vilja bli musiker/sångerska till att börja undervisa yoga på heltid i Stockholm fram tills att jag påbörjade mina psykologstudier i Lund våren 2020.

Vad inspirerade dig att starta YogaShala Blidö tillsammans med din mamma?

Både min mamma och jag är något impulsiva och envisa, så när idén dök upp under en kväll på landstället ute på ön Blidö, så fanns ingen återvändo. Vi lärde oss det mesta genom YouTube och började bygga upp ett yogahus för att jag skulle kunna hålla yogaretreats där. Det var verkligen en stor dröm som kom i uppfyllelse när den stod upp 2017 på min 23 års-dag. Just nu håller vi på att bygga ett till boendehus så att deltagarna kan få lite bekvämare sängplatser för retreaten som kör igång igen sommaren 2025.

Hur ser kopplingen mellan surfing, yoga och naturen ut för dig?

Surf, yoga och att vistas i naturen är tre platser som ger mig livsenergi och glädje. Kallvattensurf specifikt har blivit en naturupplevelse som jag aldrig trodde att jag skulle älska när jag började surfa i varmare breddgrader. Numera uppskattar jag det nästan mer för att naturupplevelsen i kalla klimat ofta är mycket häftigare. Sverige, Norge, Danmark och Island är surfplatser som de senaste åren överraskat mig positivt!

Utöver yoga, vad har surfing betytt för dig och hur har det påverkat ditt liv?

Surfingen började med som 15 åring på ett surfcamp i Frankrike och var även den en förälskelse vid första ögonkastet som jag blev alldeles besatt av. Varje sommar och efter skolperioden även vintrarna drog jag till surfstränder runtom i världen för att leta vågor och utveckla min surfing. Surfingen har inte bara varit en sport för mig utan har gett mig så otroligt mycket lycka i form av nya bekantskaper, vänner för livet, resor och äventyr till magiska platser och så närvaron med naturen. Det lugnet och den känslan som surfingen ger mig kan vara något av de starkaste upplevelserna som är svårt att beskriva. Skulle jag översätta det till yogatermer skulle det vara det vi kallar för den totala lyckan eller Samadhi, ett tillstånd där vi är helt i ett med det runt om kring oss och uppslukad av nuet.

Hur balanserar du ditt liv som yogalärare, student och surfare?

Psykologstudierna tar mycket av min tid och energi just nu vilket gör det svårt för mig att dra iväg på surfresor, därför har jag bosatt mig på Österlen (1,5 timme från plugget) just för att kunna vara nära till surf i min vardag. Jag yogar så ofta jag kan och hinner hemma, sätter inte för mycket press på att hinna med 90 minuter per dag men försöker hålla yogarutinen så regelbunden som det bara går. Yogalärandet är något jag brinner för mycket men under tiden jag studerar har det fått pausas en del och jag undervisar nästan bara på retreats under sommaren. Jag har nu bara ett år kvar av studier, så jag hoppas kunna undervisa mer när jag är färdig psykolog och flyttat tillbaka till Stockholm.

Har du några framtids-drömmar du vill dela med dig av?

Jag har så många och jag ser så mycket fram emot allt! Jag är samtidigt så otroligt nöjd där jag är just nu i livet och önskar egentligen inget mer just nu än att få bo nära resten av min familj, som bor i Stockholmtrakten.

Hur gillar du din Minna ullfleece?

Alltså jag har ju haft på mig fleecen nästan varje dag sedan jag fick den hemskickad för två månader sedan. Så OM jag tycker om den!! Den har den ultimata passformen och värmer underbart under de kalla sommarkvällar jag använt den till hittills. Just nu är den med mig till på surfäventyr i Norges västkust och kommer vara det perfekta plagget mellan kallvattensurf-sessionerna! <3

Tack så mycket Sofia för att du delade med dig av din fantastiska resa och dina upplevelser! Följ henne på Instagram för att bli inspirerad av hennes yogaklasser, surfäventyr och studentliv. Vill du läsa mer om kvinnor som lever ett aktivt och inspirerande liv? Om du vill läsa en liknande berättelse om kombinationen av både yoga och surfing, så rekommenderar vi den här.